Đời sống

5 loại củ giúp chống oxy hóa cực tốt

16/07/2018 17:59

Chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây và rau quả, thảo dược. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của chúng đối với sức khỏe trên nhiều mặt.

10 thực phẩm là "thuốc" nhuận tràng tự nhiên

16/07/2018 15:56

Đừng vội vàng uống thuốc khi bạn bị táo bón, có nhiều cách tự nhiên để giảm táo bón cho bạn. Thực phẩm là nguồn tự nhiên vô cùng phong phú xung quanh bạn để giúp bạn khỏi táo bón.

Nhâm nhi... hạt giúp bảo vệ tim, tăng cường trí tuệ

16/07/2018 13:54

Một số chuyên gia dinh dưỡng cho rằng: “Nếu hạt không phải là bữa ăn nhẹ thường xuyên của bạn, bạn đang bỏ lỡ chất dinh dưỡng chống lại bệnh tật, bảo vệ tim, tăng cường trí tuệ và nhiều hơn nữa”.

4 bài thể dục giúp bé cao và khỏe

16/07/2018 11:52

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao có tác dụng rất tốt tới sự phát triển thể lực, tăng cường các phản xạ và giúp các bé trở nên khỏe mạnh hơn, dẻo dai hơn và cao lớn hơn.

5 cách tự nhiên cân bằng hormone để khỏe hơn

16/07/2018 09:49

Hormone là những nội tiết tố quan trọng với cơ thể sống của chúng ta, nếu thiếu hay thừa đều ảnh hưởng tới sức khỏe.

5 động tác yoga đánh bay mỡ bụng

16/07/2018 07:47

Vùng bụng dưới là nơi đầu tiên trên cơ thể mà mỡ thừa sẽ tích tụ. Mỡ bụng càng dày lại càng phản ánh một lối sống không lành mạnh.

Làm gì khi bị chóng mặt?

15/07/2018 11:49

Chóng mặt là một triệu chứng mà bất cứ ai cũng đã từng trải qua. Vậy bạn đã biết cách xử lý khi cơn chóng mặt ập đến chưa?

Chữa dị ứng, rôm sảy, mẩn ngứa với rau muống

15/07/2018 07:26

Theo Đông y, rau muống có vị ngọt, nhạt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, nhuận tràng, chữa rôm sảy, mụn nhọt,...

Tập luyện chống béo phì

14/07/2018 16:45

Đạp xe, các bài tập thể dục dưới nước, bơi, nhất là ở biển hoặc các bể tạo sóng là những loại hình tập luyện dễ thực hiện và đặc biệt hữu ích...

Cảnh giác với tai nạn về điện mùa mưa bão

14/07/2018 11:43

Mỗi khi có mưa bão, tại một số địa phương đã xảy ra nhiều vụ tai nạn về điện gây chết người.

«  1  2  3  4  5  »